Ruokavalio sukupuolielinten herpekselle

Herpesvirus elää elimistössä useimmilla ihmisillä (90%), mutta se tuntee itsestään tiettyjä ilmentymiä 5 prosentissa kokonaismassasta. Jos ei ole hoitoa ja oikeaa ruokavaliota, se kehittyy ja aiheuttaa komplikaatioita. Taudin oireet tapahtuvat, kun henkilö on stressaantunut ja hänen koskemattomuutensa vähenee. Yleinen syy tähän on laihtumiseen liittyvien mikroravinteiden puute, jonka seurauksena dysbakterioosi voi kehittyä ja herpes voi pahentua.

Ihmiset, jotka ovat alttiita taudin ilmenemiselle, et voi tarttua voimajärjestelmiin, mikä merkitsee elintarvikkeiden ja epäterveellisen ruoan vakavaa rajoitustapaa. Ruokavalio herpes, samoin kuin haitalliset tuotteet, voi olla provokatorinen paheneminen. On välttämätöntä, että ruoka tarjoaa ihmiselle olennaisia ​​elementtejä ja vitamiineja. Jos näin ei tapahdu, mikrofloora häiritään suolistossa, mätänemenet ja fermentaatiot laukaistaan. Tosiasia on, että normaali suolistokasvusto edistää koko immuniteetin täysipainoista työtä, koska se on myös osa monimutkaista ihmisen suojaa.

On osoitettu, että viruksen toiminta riippuu arginiinin ja lysiinin sisällöstä. Nämä ovat välttämättömiä aminohappoja, joista ensimmäinen vaikuttaa sairauden kehittymiseen, toinen estää herpesia. Arginiini on mukana proteiinisynteesissä, kudosten ja solujen rakentamisessa. Lysiini palauttaa kudoksen, auttaa tuottamaan vasta-aineita. Se riippuu ihmisruumin suojaamisesta viruksilta, ja yhdessä C-vitamiinin kanssa se mahdollistaa sairauksien parantumisen.

Herpes ruokavalion pitäminen on helpoin tapa torjua virusta.

Sinun pitäisi syödä elintarvikkeita, joissa on pieni määrä arginiinia, mutta korkea lysiinin määrä. Herpesin ravitsemus on suunniteltu vähentämään ruumiin happamuutta ja vahvistamaan suojaustoimintaa.

Suositellut ja ei-toivotut tuotteet

Oikein järjestetty ravitsemus normalisoi limakalvojen tilan, ihon, parantaa suolistoa ja lievittää pahenemista. Sen pitäisi sisältää seuraavat tuotteet:

  • munanvalkuainen;
  • vähärasvaiset lihat (kana, naudanliha, kalkkuna);
  • äyriäiset ja vähärasvaiset kalat;
  • soija tuotteet;
  • perunat,
  • vehnäjyvätuotteet;
  • oluthiiva;
  • maitotuotteet ja maitotuotteet, joilla on vähärasvainen määrä;
  • merikala;
  • hedelmiä, vihanneksia, vihanneksia, jotka sisältävät haihtuvia tuotteita (valkosipuli, sipuli, inkivääri, sitruuna).

Ruoat, jotka tarvitsevat ruoanlaittoa, on paistettava, keitetty, höyrytetty. On tärkeää nesteen kulutus, jonka tilavuus on noin 1,5 litraa. Tämä voi olla yrttitee kamomilla, piparminttu, rosmariini liemi. Akuutissa herpesissä elimistö tarvitsee vitamiineja A, B, E, C. Tarvittaessa lääkärit määrittävät lysiinin kapseleihin.

Jotkut tuotteet estävät immuunijärjestelmää, ne sisältävät paljon arginiinia. Niiden käyttöä herpesin hoidossa on vähennettävä, ja on parempi sulkea pois. Näitä ovat:

  • leivonnaiset;
  • rasvainen liha;
  • suola;
  • pähkinät, auringonkukansiemenet, palkokasvit;
  • suklaa;
  • sokeri;
  • rusinat;
  • alkoholijuomat;
  • tupakkatuotteita;
  • kahvia, voimakasta teetä.

Yleiset suositukset ovat sopivia kaikille potilaille, joissakin tapauksissa taudin tyypin ja vahingon asteen mukaan, laaditaan erillinen ruokavalio.

Ravintoaineiden erityispiirteet viruksen tyypin mukaan

Ruokavalio HSV-1: lle

Tyypin 1 herpes simplex -virus vaikuttaa kasvoihin, suuhun, huulille. Se voi myös näkyä kehossa. Tämä osoittaa antiviraalisen suojan heikkenemisen, tarve kiinnittää huomiota ruokavaliosi hallintaan. Herpes ruokavalio koostuu potilaan sukupuolen ja iän mukaan. Erityispiirre on, että suuhaavojen kanssa on tuskallista syödä, mutta huuhtelu edistää haavojen parantumista.

Tässä muodossa on toivottavaa tehdä ruokavalio:

  • hiilihydraatit (50%): juurikkaat, perunat, porkkanat, pavut, maissi, leseet, ruskea riisi, kaurapuuro;
  • proteiinit (30%): äyriäiset, vähärasvainen liha;
  • rasvat (20%): voi, oliivi, auringonkukkaöljy, maitotuotteet, juusto.

Vitamiinit ja kivennäisaineet tulevat kehoon hedelmillä ja vihanneksilla, päivittäisessä ruokalistassa tulisi olla noin 1,5 kg tuoreita ravintoaineita. Nämä ovat persikat, viinirypäleet, kirsikat, aprikoosit. Marjoista on syytä syödä mustikoita, puolukkaa ja karpaloita. Älä unohda sieniä, jotka ovat D-vitamiinin lähde.

Teho HSV-2: n kanssa

Virus vahingoittaa sukuelimiä, ihoa lähellä anushoitoa. Myös sukuelinten herpes-valikon tulisi olla tasapainossa. Sen päätehtävänä on vahvistaa immuunijärjestelmää. On muistettava, että herpes-potilaan infektio elää kehossa jatkuvasti, se ilmenee kehossa, kun se heikkenee. Vahvistamisen lisäksi oikean ruoan on autettava tuhoamaan viruksen aiheuttaja, edistämään vahingoittuneiden alueiden parantumista.

Valikko zoster-viruksella (VZV)

Tyypin 3 virus provokoi vesirokkoa lapsuudessa ja ilmenee herpes zosterilla aikuisilla, joilla on heikko immuunipuolustus. Ruoan tulisi pyrkiä eroon viruksesta ja kehon puolustuksen palauttamisesta. Herpes zosterin ruokavalio on samanlainen kuin yksinkertaisen virustyypin valikko. Tässä tapauksessa kuitenkin iho, joka tavallisesti tarvitsee enemmän sinkkiä, sisältää vehnänalkioöljyä, äyriäisiä, lampaanlihaa ja naudanlihaa.

Myös herpes zosterin kanssa on välttämätöntä täydentää seuraavien vitamiinien tarjontaa kehossa:

  • foolihappoa löytyy mehu, parsakaali, parsa, pinaatti, sitrushedelmät;
  • Ja on läsnä melonit, kesäkurpitsa, munat, porkkanat;
  • D täydennetty taimenta, lohta, sienet, kalaöljy;
  • C löytyy mansikoista, sitrushedelmistä, kiiveistä;
  • E on läsnä parsakaalissa, kasviöljyissä, keitetyssä pinaatissa.
sisältöön ↑

Ruokavalio HHV-4-virukselle

Kun tauti kohoaa korkeaan lämpötilaan, imusolmukkeet kaulassa lisääntyvät, virus repeytyy lymfosyyteissä. Ruokavalio on samanlainen kuin muidenkin sairauksien ravitsemus. Mutta koska taudin kulku liittyy lisääntyneeseen kehon lämpötilaan, on välttämätöntä, että ruokavalio tulee olemaan:

  • kalaöljy, täynnä omega-happoja;
  • pihvit, perunat, liemet;
  • tuotteita, jotka auttavat torjumaan virusta ja tulehdusta, kuten inkivääriä, valkosipulia;
  • yrttiteet, mehut, suurikokoiset vihannekset;
  • hunajaa sokerin sijasta.

Edellä mainittujen suositusten toteuttaminen helpottaa taudin kulkua ja viivästyttää myöhempien pahenemisten puhkeamista, koska oikea ruokavalio auttaa palauttamaan ja muodostamaan immuunipuolustuksen.

Mutta on muistettava, että ruokavalion päätavoite ei ole tappaa virusta vaan muuttaa sen toimintaa. Herpes elää elimistössä elämästä, päästä eroon hänestä ikuisesti mahdotonta. Parhaan mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi on seurattava tasapainoista ruokavaliota päivittäin.

Ruokavalio ja asianmukainen ravitsemus herpesvirukselle

Herpesviruksia esiintyy elimistössä yli 92%: lla maailman väestöstä, vaikka ne eivät esiintyisi yli 10 prosentissa ihmisten kokonaismäärästä. Koska oikea-aikaista hoitoa ja asianmukaista ruokavaliota ei ole, herpes alkaa kehittyä ja vaikuttaa komplikaatioiden kehittymiseen. Herpesviruksen oireetiset merkit alkavat näkyä immuunijärjestelmän yleisen heikkenemisen, kehon puolustuksen ja stressitilanteiden altistumisen taustalla. Yksi tällaisten prosessien yleisistä syistä pidetään akuutissa puutteessa hyödyllisistä vitamiineista ja mikroelementeistä, jotka ovat syntyneet epäterveellisen ruokavalion taustalla tai tiukka ruokavalio, joka on tarkoitettu intensiiviseen painonpudotukseen, mikä aiheuttaa paitsi herpeksen pahenemista myös dysbioosin kehittymistä.

On mahdotonta täydellisesti parantaa herpetistä patologiaa, mutta ajankohtaisen hoidon ja asianmukaisen ruokavalion ansiosta se voidaan ajaa pitkäaikaiseen muotoon pitkään aikaan. Minkälaista ruokavaliota herpesille sinun on noudatettava, mitä tuotteita voidaan sisällyttää ruokavalioon, ja mikä ei ole erilaisten herpeslaitteiden kohdalla, tarkastelemme tarkemmin tarkastelussa esitetyissä materiaaleissa.

Ruokavalion ominaisuudet

Tutkimustietojen mukaan herpetiinivirusten aktiivisuus riippuu arginiinin ja lysiinin ihmiskehossa olevien aminohappoyhdisteiden pitoisuuden tasosta.

Herpesin patologian kehittymisen myötä lysiinin komponentit varmistavat kudosrakenteiden kasvun ja regeneroinnin, palauttavat kehon prosessit entsymaattisten ja hormonaalisten aineiden tuotantoon sekä vasta-aineet, jotka määräävät kehon suojan tason virusten patogeeniseltä vaikutukselta. Jos yhdistät lysiinin C-vitamiiniin, tätä yhdistelmää voidaan käyttää herpesin hoitoon. Siksi herpes ruokavalion kehityksen katsotaan olevan helpoin ja edullisin tapa hoitaa sitä ja estää toistuvia relapseja.

Arginiinin vaikutus on proteiinimolekyylien synteesissä samoin kuin kehon kudosten ja molekyylirakenteiden rakenteessa. Herpetiikan patologialla lääkärit suosittelevat syömään elintarvikkeita, jotka sisältävät arginiinin vähimmäismäärän ja lysiinin suuren pitoisuuden. Herpesin ravitsemus auttaa vähentämään ruumiin happamuuden tasoa ja vahvistamaan sen suojaavia toimintoja.

Luettelo sallituista ja kielletyistä elintarvikkeista

Tasapainoinen ja asianmukaisesti järjestetty ruokavalio auttaa normalisoimaan kehon ihon ja limakalvojen tilan, parantamaan suolen toimintaa ja poistamaan taudin pahenemisen. Seuraavia elintarvikkeita suositellaan käytettäväksi:

  • kananmunan proteiini;
  • vähärasvaiset lihatuotteet, joihin kuuluvat kana, naudanliha ja kalkkuna;
  • laiha kalat ja muut äyriäiset;
  • soijapohjaiset tuotteet;
  • perunat,
  • tuotteet, jotka sisältävät vehnänalkioita;
  • linssirouhe;
  • panimonhiiva;
  • hapan maidon ja maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on pieni;
  • vihreät, hedelmä- ja vihannesviljat, jotka sisältävät fytoncideja.

Ruoanlaittoa suositellaan keittämällä, hauduttamalla tai paistamalla. Sianpuristus on ehdottomasti kielletty. Toinen tärkeä näkökohta ruokavaliosta on säilyttää tasapaino elimistössä, jolle sinun tarvitsee kuluttaa vähintään 1,6-1,8 litraa päivässä puhtaana vettä tai yrttiteetä kamomilla ja mintun tai lantion liemessä.

Akuutin herpetisen patologian aikana kehossa ei ole vitamiineja B, A, E ja C. Jos tätä puutetta ei täydennetä ruokavaliolla, lääkäri voi määrätä lysiinipohjaisten lääkkeiden käytön.

On olemassa sellaisia ​​tuotteita, jotka sisältävät koostumukseltaan suuren arginiinipitoisuuden, jonka käytön herpetisen patologian kehittymisen aikana on suositeltavaa minimoida ja on parempi poistaa täydellisesti ruokavaliosta. Näitä ovat:

  • leipomotuotteet;
  • lihavalmisteiden rasvaiset tyypit;
  • pähkinät, siemenet ja palkokasvit;
  • makua edistävät aineet suolan ja sokerin muodossa;
  • alkoholijuomat;
  • tupakkatuotteita;
  • vahvoja kahvia ja teetä sisältäviä juomia.

Nämä yleiset ravitsemussuositukset herpesille ovat yleensä sopivia jokaiselle potilaalle, jolla on tällainen diagnoosi, mutta organismin yksilöllisistä ominaisuuksista ja patologian tyypistä riippuen yksittäinen valikko voidaan koota.

Ruokavalio tyypin herpetisen patologian mukaan

Oikein valittu ruokavalio herpetiikan patologialle sen typologian mukaisesti auttaa poistamaan sen kaikki oireet muutamassa päivässä, normalisoimaan potilaan tilan ja laajentamaan taudin piilevä aika.

Ruokavaliota herpesin kehityksessä kehossa

Jos takana, rintakehässä, käsivarsissa ja jaloissa esiintyy haavaisen sairauden oireita, potilaalle on määrätty erityinen ruokavalio ruumiin herpekselle, joka sisältää seuraavan valikon:

  • aamiainen: kaurapuuro hedelmillä tai marjoilla, 200 ml. teetä ja leipää;
  • ensimmäinen välipala: 200 ml mineraalivettä ja omenaa;
  • päivällinen: keitto kananlihaan pasta, keitetyt perunat, höyrytetty kala;
  • toinen välipala: lasillinen jogurtti ja kiivi;
  • illallinen: vihannesfilee keitetyn naudanlihan kanssa, lasi hedelmämehua.

Nukkumisajankohdasta suositellaan lasia rasvatonta tai 1% kefiriä.

Ruoka herpesviruksen tyypille 1

Ensimmäisen tyypin herpetisen viruksen kehittyminen aiheuttaa huulien erityisten kuplien muodostumista, nenän naulan kolmion ympärille, koko kasvojen yli ja voi jopa esiintyä kehon erillisillä alueilla. Tämä osoittaa kehon immuunipuolustusten voimakasta heikentymistä, mikä vaatii ruokavalion kiireellistä säätöä.

Huulen ja suuontelon herpesin ruokavalio kehitetään potilaan yksilöllisten indikaattoreiden, sukupuolen, iän ja suun limakalvojen haavaisten vaurioiden perusteella. On suositeltavaa päivittää päivittäinen valikko seuraavilla tuotetyypeillä:

  • juurikkaat, perunat, porkkanat, maissi, pavut, leseet ja kaurapuuro, jotka muodostavat jopa 50 prosenttia hiilihydraateista koko ruokavaliosta;
  • lihavalmisteiden ja mereneläinten vähärasvaiset lajikkeet, jotka muodostavat ruumiin proteiinin kyllästymisen, muodostaen 30 prosenttia koko ruokavaliosta;
  • 20 prosentin pitäisi laskea rasva-aineiden, voin, oliivin tai auringonkukkaöljyn sekä maitotuotteiden muodossa.

Vartalon rikastuminen vitamiinikompleksien ja kivennäisaineiden kanssa olisi toteutettava tuoreiden hedelmäkasvien avulla, joiden päivittäinen kulutus olisi vähintään 1,5 kilogrammaa. Elimistölle edullisimpia ovat persikat, aprikoosit, puolukat, karpaloet ja mustikat. Päivän näytevalikko näyttää tältä:

  • Aamiainen: 150 grammaa raejuustoa, voileipää ja 200 ml vihreää teetä;
  • Ensimmäinen välipala: banaani;
  • Lounas: lasi mehua, laiha nuudelikeitto, tuoreiden vihannesten salaatti;
  • Toinen välipala: kaikki hedelmät;
  • Ehtoollinen: plov ja 200 ml 1% kefiiriä.

Suositellaan myös sienten ruokinnassa, jotka ovat arvokkaita D-vitamiinin saannin lähteitä.

Ruoka herpesviruksen tyypille kaksi

Herpes-tyypin 2 kehitys heikentää sukuelinten, ihon ja limakalvojen häviämistä peräaukossa. Jos sukupuolielinten herpes on, myös ruokavalion tulisi olla tasapainossa, ja sen tarkoituksena on vahvistaa kehon immuunipuolustuksia, tuhota patogeenit, jotka aiheuttavat herpetisen patologian pahenemista ja nopeuttavan vahingoittuneiden kudosrakenteiden uudistumista.

Herpes tyypin 2 ruokavalioon liittyy pääasiassa mereneläviä, maitotuotteita ja kalaa. Päivän näytevalikko voi näyttää tältä:

  • Aamiainen: lasillinen teetä ja 150 grammaa raejuustoa;
  • Ensimmäinen välipala: 200 ml pirtelöä;
  • Lounas: salaatti kana- ja katkaravun keittoa varten;
  • Greippi on suositeltavaa toisena välipalaa;
  • Illallinen: keitettyjä perunoita ja paistettua kampelaa.

Jotta vaurioituneiden kudosrakenteiden elvyttämisprosessit voitaisiin nopeuttaa sukuelinten alueella, on suositeltavaa käyttää E-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, jotka sisältyvät vihreisiin sipuliin, kasviöljyyn ja vehnänalkioon. Näiden tuotteiden säännöllinen kulutus edistää analgeettista vaikutusta.

Ruokavalio herpes zosterille

Vyöruusu tai herpes tyyppi 3, joka johtuu immuunijärjestelmän heikkenemisestä, tulee ensin ihmisruumiiseen lapsuudessa ja ilmenee itse vesirokko-muodossa. Ilmestyy kuplan puhkeamisen muodossa vatsan ja lannerangan takaisin. Ruokavalio on suunniteltava siten, että kulutetut elintarvikkeet vähentävät viruksen mikro-organismin toimintaa ja palauttavat immuunijärjestelmän. Tämän tyyppisen taudin valikko on samanlainen kuin ensimmäisen tyypin herpesvirusten kehittämiseen suositeltava ruokavalio, mutta tämän tyyppisen patologian vuoksi iho tarvitsee enemmän sementtiä, joka sisältää vehnänalkioita, äyriäisiä, naudanlihaa ja lampaanlihaa.

Lisäksi herpes zoster -taudin kehittymisen myötä potilaan kehon on saatava seuraavat vitamiinikompleksien tyypit:

  • Foolihappo, joka on osa luonnollisia mehuja, parsakaalia, sitrushedelmiä, parsaa ja pinaattia;
  • A-vitamiini kesäkurpitsa, kananmunat, porkkanat ja meloni;
  • D-vitamiini, joka löytyy taimenta, lohta, kalaöljy ja sienet;
  • C-vitamiini, joka on runsaasti mansikoita, kiiviä ja sitrushedelmiä;
  • E-vitamiini, joka on läsnä kasviöljyissä, keitettyä pinaattia ja parsakaalia.

Esimerkillinen valikko päivälle, jolloin herpes zoster -taudin kehittyminen näyttäisi näin:

  • Aamiainen: 200 g höyrymakkaraa ja lasia heikkoa teetä;
  • Ensimmäinen välipala: tuore hedelmäsalaatti;
  • Lounas: keitto, joka perustuu lihaliemiin, perunamuutokseen ja höyrysekoitukseen;
  • Toinen välipala: 3 mandariinia tai 2 appelsiinia.

Illallinen on suositeltavaa valmistaa äyriäisalaattia ja 100 grammaa vähärasvaista kalafileetä.

Ravitsemus 4 erilaisten herpetisen patologian kehittymisen aikana

Tyypillisen 4-herpesin progressio aiheuttaa kehon suojaavan immuunijärjestelmän sairauksien kehittymistä lymfoproliferatiivisten oireyhtymien ja immuunipuutteen etenemisellä. Se ilmenee lämpötilan indeksejä lisäämällä, kaulan imusolmukkeiden lisääntymisellä ja virusten mikro-organismien lisääntymisellä lymfosyyttien kouruissa. Tämän patologian muodossa olevan ruokavalion tulisi sisältää:

  • lihaliemenet, kasvissoseet ja pähkinät;
  • kasvikset;
  • luonnolliset mehut ja yrttiteet;
  • luonnollinen hunaja, joka on suositeltavaa korvata sokeri;
  • valkosipuli, inkivääri ja muut tuotteet, jotka sisältävät viruslääkkeitä ja anti-inflammatorisia aineita;
  • kalaöljyä, joka sisältää omega-happoa.

Esitettyjen suositusten noudattaminen auttaa lievittämään potilaan yleistä tilannetta, pidentämään patologian remissioa ja muodostamaan voimakasta immuunipuolustusjärjestelmää.

On tärkeää ymmärtää, että ruokavaliovalmisteiden noudattaminen ei edistä herpetevirusten hävittämistä, vaan ainoastaan ​​muuttaa niiden toimintaa. Herpetiikan patologisten lajikkeiden virukset asettuvat ihmiskehoon elinaikansa loppuun asti ja on mahdotonta päästä eroon kokonaan.

Kun herpetinen patologia tulee piilevän tilan vaiheeseen, on suositeltavaa pitää ruokavalio uudelleen viikon ajan, minkä jälkeen voit palata vähitellen tavalliseen ruokavalioon ja poistaa kaiken haitan ikuisesti.

Tarvittava ruokavalio herpesille, sallittu ja kielletty ruoka

Monet ihmiset ovat tavanneet tällaisen taudin kuin herpes. Herpesinfektiolle on ominaista kutiava ihottuma ja pistely. Asiantuntijat sanovat, että tämän sairauden ikuiseen parantamiseen ei ole merkitystä. Mutta on olemassa sääntöjä, joiden avulla voit välttää relapseja. Yksi komponenteista on herpesin ruokavalio.

Oikean ravitsemuksen merkitys herpekselle

Tämän tyyppinen sairaus esiintyy useimmiten säännöllisten stressitilanteiden vuoksi ja immuunitoiminnan vähenemisen vuoksi. Yksi näistä syistä pidetään tiukana ruokavaliota, minkä seurauksena keho ei saa tarvittavia hivenaineita.

Myös herpesinfektion syy on erilaisten vaarojen väärinkäyttö. Tämä prosessi johtaa myös tärkeiden tekijöiden puuttumiseen ja dysbakterioosin kehittymiseen.

Asiantuntijat useiden tutkimusten jälkeen ovat havainneet, että virusinfektion aktiivisuuteen vaikuttavat aminohapot lysiinin ja arginiinin muodossa.
Jos potilaalla on herpes, lysiini edistää kudosten kasvua ja korjaamista ja parantaa hormonien, entsyymien ja vasta-aineiden tuotantoa. Tämä komponentti saapuu tiettyyn ruokaan. Siksi on suositeltavaa saada lysiini herpestä lihasta ja kalaruokista, maidosta ja munista.

Lysiinin määrä elimistössä määrittää sen suojauksen tason eri viruksia vastaan. Jos lysiini yhdistetään myös C-vitamiiniin, se osoittautuu positiiviseksi hoidon aikana.

Arginiini kuuluu myös tärkeään hivenaineeseen, joka löytyy proteiinituotteista. Voit saada sen syömällä liharuokia, pähkinöitä ja palkokasveja.

Kielletyt tuotteet herpesille

Jotta parannettaisiin nopeasti, on noudatettava herpes ruokavaliota. Sen ei pitäisi olla tiukka, koska on välttämätöntä, että keho saa ravinteita. Siksi on tavallista erottaa luettelo elintarvikkeista, joita ei voi syödä sairauden aikana

Näihin kuuluvat kaikki makeat elintarvikkeet muodossa:

  • sokeri;
  • rullina;
  • kakut ja leivonnaiset;
  • suklaita ja suklaata.

Myös kiellettyjä tuotteita ovat:

  • korkea suolapitoisuus;
  • jauhotuotteet;
  • rasva-liharuokaa;
  • paistettuja perunoita;
  • pavut, maapähkinät, siemenet;
  • sitrushedelmät;
  • rusinat ja viinirypäleet;
  • tomaatit.

Jos herpes ei kulje pitkään, ruokavalio ei saisi sisältää kofeiinia, alkoholia ja hiilihapollisia juomia.

Sallitut tuotteet herpes

Herpesin ravitsemus on tasapainotettava ja runsaasti vitamiineja. Tämä on avain nopeaan elpymiseen ja voimakkaaseen immuunitoimintoon.
Jotta vältettäisiin säännöllinen paheneminen herpes ja toteuttaa ehkäiseviä toimenpiteitä, on tarpeen sisällyttää elintarvikkeisiin, jotka ovat runsaasti lysiini ruokavaliossa. Näihin kuuluvat maito- ja maitovalmisteet, kaali ja kurpitsa, munat, kala- ja liharuokat, vehnänalkio ja leseet, soijapavut ja pinaatti.

Jos analyysin tulosten mukaan lääkäri on paljastanut, että potilaalla ei ole riittävästi lysiiniä, hän määrää lääkkeen kapseleina.
Myös potilaan ruoka olisi suunnattava vihannes- ja hedelmäruokien käyttöön, mukaan lukien kasvikokeet.

Tuotteet on pakotettava lämpökäsittelyyn, joten ne ovat parasta höyrytettyä, keitettyä tai paistettua.

Tärkeä toipuminen on suurien nestemäisten määrien kulutus. Keskimääräisen päivittäisen tilavuuden tulisi olla puolitoista ja kolme litraa päivässä, riippuen potilaan iästä ja painosta. Neste voidaan ottaa hedelmäjuomien muodossa marjoista, kuivatuista hedelmäsoseista, vihreästä teestä, tavallisesta tai suolavedestä, kasviperäisistä infuusiosta ja rosehipsista.

Ruokavaihtoehdot tietyn tyyppiselle herpes

Herpes-infektio huulilla on kaikkein vaarattomin kaikista. Keskimäärin se kestää kahdesta viiteen päivään. Monissa tapauksissa, jos potilas on toistuvasti kokenut tämän sairauden, hän pystyy voittamaan tartunnan kahdessa tai kolmessa päivässä, joten erikoisruokavaliota ei tarvita.
Mutta jos säännöllinen uusiutuminen ilmenee, on aika ajatella ravitsemusta.

Tässä on likimääräinen ruokavalio potilaille, joilla on herpesinfektio, joka sijaitsee huulilla.

  1. Kun olet nukkunut ennen aterioita, juo lasillinen puhdasta vettä. Voit korvata mineraalin.
  2. Aamiaisen osalta on parasta mieluummin tuorejuustoa hedelmäpaloilla. Voit juoda vihreää teetä ja syödä yhtä siivu voileipää.
  3. Aamiaisen ja lounaan välissä voit syödä banaania, omenaa tai päärynä.
  4. Lounasaikaan on parempi syödä vähärasvaista keittoa, kasvisalaattia. Voit juoda kaiken hedelmämehun, hyytelön, mehun tai hedelmän kompot.
  5. Iltapäivällä voit juoda syömään vähärasvaista jogurttia.
  6. Voit ruokailla pastaa, viljaa maitoa, pilafia. Yöllä sinun pitäisi juoda muki kefir tai ryazhenka.

Ruokavalio herpekselle kehossa on:

  • joka käytettiin aamulla kaurapuuroon, joka lisäsi marjoja, hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä. Sinun täytyy myös syödä viipale leipää ja voita ja juoda teetä;
  • toisessa aamiaisen vastaanotossa lääkärit neuvovat juomaan kupin mineraalivettä ja syövät yhden vihreän omenan;
  • syöminen keitto keitetty broileri. Toiseksi voit käyttää kalajauhoja keitettyjen perunoiden kanssa;
  • jogurtin ja banaanin käyttö;
  • vastaanotossa päivällisen aikana keitettyä lihaa, vihannesta. Kaikki on pestävä hedelmämehulla, hedelmämehulla tai hedelmämehulla. Illalla kannattaa myös juoda muki kefir tai ryazhenka.

Jos kyseessä on sukupuolielinten herpes, on syytä luopua niistä tuotteista, jotka voivat johtaa bakteerien lisääntymiseen. Siksi on syytä täysin luopua sokeri-, jauho-, makea-ja leipomotuotteista.

Sukupuolten herpesin tapauksessa ruokavaliossa tulisi olla:

  • raejuustosta ja teetä aamulla;
  • hedelmistä tai marjoista saadusta lypsäjäämästä;
  • äyriäiskeittoa, salaattia ja kananlihaa;
  • hedelmäsalaatista. Altaan voi lisätä omenat, päärynät, greipit, banaanit ja kiivi;
  • kala-astioista ja perunasta.

Painopiste on sijoitettava tarkasti astioihin, joihin kuuluvat kala tai äyriäiset.

Tällaisen ruokavalion kesto herpesia vastaan ​​on oltava vähintään kaksi viikkoa. Vähitellen voit palata tavalliseen ruokavalioon. Juoda sooda ja alkoholi eivät voi olla kahden kuukauden sisällä.

Myös sukupuolielinten hygieniaa koskevia toimenpiteitä on noudatettava.
Hoidon aikana älä unohda lääkehoitoa. On tarpeen noudattaa kaikkia lääkärin vaatimuksia, sitten herpes kulkee nopeasti ja kivuttomasti potilaalle.

Herpesin ravitsemus lapsilla ja raskaana oleville naisille

Usein herpes vaikuttaa naisiin raskauden aikana ja pieniä lapsia. Sairauden sattuessa on kiinnitettävä erityistä huomiota ravintoon, sillä raskaana oleville äideille ja lapsille tarvitaan kaksinkertainen määrä vitamiineja.

Lapsuudessa herpes-ruokavalio on:

  • aamiaiselle, jota käytetään makeuttamattomana mannassa ja hedelmämehussa;
  • leivonnaisten vastaanotossa;
  • ruokaa, vähärasvaista keittoa, kasvisalaattia ja perunamuusia. Pese kaikki, pitäisi suutele tai sommitella;
  • vähärasvainen jogurtti ilman lisäaineita;
  • pastaa käytettäessä keitettyä kalkkua tai perunaa kaloilla. Kaikki on pestävä liemi lantiolla. Yöllä voit antaa maitoa hunajaa tai rasvatonta kefiiriä.

Raskaana oleville naisille ruokavalio voi olla sama. Vähärasvaisen jogurtin sijaan voit nauttia yrttiteetä leivällä, juustolla ja voilla. Ennen nukkumaanmenoa, on parempi juoda lasillinen ryazhenka.
On erittäin tärkeää kiinnittää huomiota kala- ja liharuokiin. Niitä pitäisi vaihtaa joka toinen päivä.

Älä unohda systeemistä ja paikallista hoitoa. Hoidon jälkeen on tärkeää vahvistaa immuunitoimintaa vitamiinin ja immunomodulatoristen kompleksien avulla.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet herpesin poistamisen jälkeen

Kun herpes on kadonnut, sinun on jatkettava ruokavaliota seitsemän päivän ajan. Tällä hetkellä potilaan on syytä syödä näin:

  • aamiaiseksi sinun täytyy syödä kaksi tai kolme keitettyä munaa, viipale leipää ja voita ja juoda koko teetä;
  • Lounaalle voit syödä hedelmää, joka on runsaasti C-vitamiinia. Näitä ovat oranssi, mandariini, greippi, omena, päärynä tai kiivi;
  • lounaalle voit syödä kana nuudelikeittoa. Toiseksi paras ruokalaji on kasvispalaatti, parsakaali;
  • iltapäivällä voit juoda lasillinen jogurttia ilman lisäaineita;
  • Illalla voit kiinnittää huomiota kalaruokiin. Se voi olla kalakakkuja, keitettyä kampelaa tai pollockia, katkaravasalaattia. Paahdettu peruna sopii sivuseinäksi.

Vähitellen voit palata normaaliin ravitsemukseen.

Herpes ruokavalio

Kuvaus vuodesta 07/27/2017

  • Teho: terapeuttinen vaikutus viikossa
  • Ehdot: kuukausi tai enemmän
  • Tuotteiden kustannukset: 1400-1500 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Herpes-infektio on erittäin tarttuva, laajalle levinnyt infektio. Useimmat infektiot esiintyvät lapsuudessa, ja sitten virus pysyy elimistössä koko elämän ajan. Kun tartunnan herpes simplex virus tyyppi 1, infektio näkyy huulilla, suun ja sisäpuolella, siipien nenän. Joissakin tapauksissa se voi myös aiheuttaa sukupuolielinten herpes, joka johtuu tyypin 2 viruksesta.

Se voi aiheutua hypotermiasta, stressistä, traumasta, bakteeri-infektioista, vitamiinin puutteista, ylitöistä, kuukautisista, tiukoista ruokavaliosta, uupumuksesta, syövästä ja liiallisesta parkituksesta. Herpesin, kuten minkä tahansa tarttuvan taudin, tarkoitus on vähentää infektion merkkien vakavuutta ja sillä on perusperiaatteet:

  • Tasapainon noudattaminen. Ruoka, joka sisältää välttämättömän määrän hivenaineita, vitamiineja, proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja, lisää kehon yleistä sävyä ja koskemattomuutta. Proteiinivalmisteista suositaan vähärasvaista lihaa, kalaa ja maitotuotteita. Hiilihydraatteja on täydennettävä monimutkaisella viljalla, vihanneksilla, hedelmillä, täysjyväviljelyaineilla.
  • Ateriat tulisi säästää maksassa: savustettuja, mausteisia ja paistettuja, suolapitoisia elintarvikkeita, mausteita, säilykkeitä ja runsaasti liemiä ei oteta huomioon.
  • Fermentoitujen maitotuotteiden pakollinen käyttöönotto bifidobakteereilla. Ne edistävät suoliston mikrofloorin palautumista, mikä vaikuttaa myönteisesti immuniteettiin.
  • Kaikissa sairauksissa alkoholin käyttö suljetaan pois, jonka vastaanottaminen painaa taudin kulkua.

On myös osoitettu, että useat tuotteet voivat aiheuttaa relapseja:

  • ylimääräinen sokeri;
  • alkoholi, etenkin olut;
  • ylimääräinen arginiini elintarvikkeessa ja lysiinin puuttuminen.

Herpesvirus "herää" ja ihottumaa esiintyy huulilla tai muilla kehon osilla, jos ruoka sisältää suuren määrän aminohappo arginiinia, joka löytyy kaikista pähkinöistä (lähinnä maapähkinöistä), rusinoista, vehnästä, gelatiinista, suklaasta, siemenistä ja siemenistä ( johtaa tältä osin kurpitsa). Pahistumisvaara lisääntyy, jos arginiinipitoisia tuotteita kulutetaan useita päiviä (erityisesti ylijäämä vilja tai pähkinä).

Vastaavasti aminohappo lysiini estää tehokkaasti viruksen lisääntymisen, pidentää remission ajan, estää relapseja. Se on myös lievä masennuslääke, vähentää ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Päivittäinen lysiinin tarve aikuisille on 23 mg / kg ruumiinpainoa (aikuiselle, joka painaa 80 kg, tämä on 1840 mg). Kehomme imee vain L-lysiiniä ja täydellisempiä assimilaatioita varten vitamiinien A, C, B1 ja raudan olemassaolo on välttämätöntä. Kun tämän aminohapon saanti kehoon ei riitä, letargia ja hermostuneisuus ilmenevät, ruokahalun väheneminen, anemian kehitys ja virustaudit toistuvat. Stressi heikentää solujen lysiinivarantoja ja herpesvirus aktivoidaan, mikä selittää sen, että stressattujen ihmisten relapsilla on useammin tappiota.

Sekä aminohappoja on läsnä tuotteissa ja ne ovat hyviä terveydelle, mutta ruokavalion arginiinipuutos (muesli, maapähkinät, vehnäjauho ja puhdistetun jauhon valmistettu pasta) aiheuttaa toistuvat herpes ihmisiin, jotka ovat alttiita sille. Mutta tämä tapahtuu vain lysiinin puutteen vuoksi.

Siksi ruoansulatuskanavan herpeksen ruoka ja muut prosessin lokalisoinnit sisältävät tuotteita, jotka sisältävät runsaasti lysiiniä, ja joskus sinun on jopa otettava lisstiin lisäaineina (1250 mg on ennalta ehkäisevä annos ja pahenemisvaiheessa se nousee 3000 mg: aan).

Lysiiniä esiintyy suurissa määrissä:

  • maitotuotteet (mukaan lukien juustot, pehmeät juustot ja tuorejuusto);
  • kani, kana, kalkkuna;
  • punainen liha (lammas, naudanliha, vasikanliha ja vähemmän - sianliha);
  • kala (sardiini, turska, tonnikala, kalmari, meribassot, karppi, silli, pollock);
  • munat;
  • soijapavut, pavut, herneet.

Viljatuotteissa (vehnä, maissi) lysiinipitoisuus on alhainen. Vilja menettää sen käsittelyn aikana (hionta). Lysiini tuhoutuu lisättyä sokeria sisältävien proteiinituotteiden valmistuksessa. Siirtyminen "lysiini" -ruokavalioon on välttämätöntä taudin pahenemisen aikana tai silloin, kun tunnet uudelleenkäynnistysvaaran (esimerkiksi hypotermian ja stressin jälkeen).

Tällä ajanjaksolla on vasta-aiheista käyttää tuotteita, joissa arginiinipitoisuus on useita kertoja korkeampi kuin lysiinipitoisuus. Tuotteet on järjestetty tämän aminohapon sisällön vähenemisen mukaan niiden sisällä:

  • kurpitsa siemeniä;
  • seesaminsiemeniä;
  • maapähkinät;
  • mantelit;
  • etanat;
  • pinjansiemeniä;
  • saksanpähkinät;
  • kuivatut herneet;
  • katkarapu;
  • tonnikala;
  • sardelli;
  • rapuja;
  • kanafileetä
  • sianliha;
  • maksa;
  • naudanliha
  • kampela;
  • suklaa;
  • rusinat;
  • vilja, valkoinen leipä;
  • gelatiini (ruokia hänen kanssaan);
  • riisi;
  • maissijauhot.

On osoitettu, että lysiinin käyttö edistää erektiohäiriöiden, mukaan lukien sukupuolielimet, lisääntymisen jälkeisen ajanjakson pidentymistä. Tässä muodossa oireet voivat olla poissa tai merkityksetön. Useimmat tartunnan saaneet eivät edes tiedä infektion esiintymisestä. Genitaalihoidon pahenemisvaiheessa ilmenee kuplia tai haavaumia, usein vilunväristyksiä, ääreitä ja imusolmukkeiden tulehdusta.

Virus tarttuu koko eliniän ajan, eikä sitä voida hoitaa. Toistuneet relaptiot ovat vähemmän voimakkaita ja niiden taajuus vähenee ajan myötä. Ravintoa koskevien yleisten suositusten lisäksi on erittäin tärkeätä seurata seksuaalista lepoa pahenemisen aikana. On pidettävä mielessä, että viruslähetys on mahdollista myös potilaan sukuelinten ihon kautta, joka näyttää terveeltä ja jopa oireet saattavat olla poissa.

Herpes zoster (tai vyöruusu) aiheutuu Herpes zoster -viruksesta, joka vaikuttaa hermopäätteisiin. Samanaikaisesti ihon tulehdus vaikuttaa hermon, voimakas kipu ja ihottuma alueella. Yleensä löydetään välikorvaushäiriöitä ja prosessi paikallistetaan rintakehässä. Tauti ilmenee stressin, ylitöiden ja pelkistetyn immuniteetin takia.

Herpes zosterilla, varsinkin kun toistuvat toistuvat, sinun on kiinnitettävä huomiota ravitsemukseen. Se ei eroa edellä olevasta, mutta koska tällä taudilla on voimakkaampia ihovaurioita, on syytä sisällyttää elintarvikkeet, joissa on paljon sinkkiä ruokavaliossa: maksa, naudanliha, palkokasvit, äyriäiset, vehnänalkioöljy, naudanliha ja karitsanliha, kokonaiset jyvät (tattari, ohra), kaurapuuroa).

Koska taudin jatkuvaa kulkua on havaittu hypovitaminosilla ja vähentynyt immuniteetti, ruokavalion tulisi olla täydellinen ja sisältää:

  • Runsaasti proteiinia (maitotuotteita, raejuustoa, lihaa, kalaa). Ruokavalio sisältää vähärasvaisen lihan ja kalan, joka on edullisempi omega-3-hapon lähteenä (sardiini, turska, tonnikala, palsami).
  • Antioksidantti E-vitamiini, joka voidaan saada käyttämällä kasviöljyjä, kaurahiutaleita ja tattaria, kuivattuja aprikooseja, luumuja, merikotiloita, ruusunmarjaa, vehnänalkioita, pinaattia, viburnumia.
  • B-vitamiinit, jotka auttavat lisäämään ruumiinkestävyyttä ja parantavat aineenvaihduntaprosesseja: viljojen, ruoka-hiivan, ruskean riisin, täysjyväruokien, soijapavun, parsakaalin, lehtivihannekset, tattari- ja hirssihedelmät, linssit, maksa, naudanliha, kala, munat, ruskea riisi, pavut.
  • A-vitamiini: kalaöljy, eläinmaksa, kalanmaksa.
  • Vihannekset ja hedelmät - antioksidanttivalmiste C-vitamiinin toimittajat: mansikat, melonit, parsakaalit, vihreät salaatit, ruusukaali, bulgarialainen pippuri, mustaherukoita, ruusunmarja, mansikat, omenat, aprikoosit, persikat.
  • Maksan kuormituksen vähentämiseksi herpesin ruokavalioon liittyy paistettua ja mausteista ruokaa, savustettuja lihoja, voimakkaita liemiä, kahvia, suolakurkkua ja kastikkeita.